„Lose your mind and come to your senses“
– Fritz Perls –
Gestalttherapie
Gestalttherapie bedeutet in Kontakt zu kommen und im Kontakt zu sein.
Mit meinem Gegenüber und mit mir selbst.
Einfach wahrnehmen, was da jetzt im Augenblick ist – bei mir und um mich herum.
Herangehensweise
Wie geht „Gestalt“?
Wahrnehmen was ich brauche und entscheiden, was ich als nächsten Schritt tun will.
Das Ziel von „Gestalt“ ist lebendig zu werden mit allem was in mir steckt;
an Möglichkeiten, an Ressourcen, an Erfahrungen und an Plänen.
„Gestalt“ will nicht verändern, sondern es ist ein Weg um ein Stück mehr in mir selbst anzukommen.
Es geht darum, mich selbst wahrzunehmen. So, wie ich bin.
Meinen eigenen Wünschen zu folgen und weniger den Erwartungen anderer.
„Gestalt“ will lebendige Echtheit.
Die Veränderung folgt ganz von allein.
Sind Sie neugierig auf Ihren eigenen Weg? Ich begleite Sie gern!
